分手后,该不该挽回?

分手后,该不该挽回?
 
“老师我真的很爱他,我一定要挽回他”

这样的话,我几乎每天都会听到好几遍。作为一个情感咨询师,我所研究的领域是如何帮助他人修复感情,也就是所谓的“分手复合”。
 
但是分手之后究竟要不要挽回这件事却因人而异。前两天有一个小伙子找到我,他和我说。
 
老师我和女朋友分手了,我现在很痛苦,我很想挽回,你可以帮我吗?
 
了解一番之后才知道,分手的原因是女生大姨妈的时候他在玩游戏,女生本来是希望他来照顾自己的,结果一直等到11点,第二天一早女生就收拾好自己的东西离开了。女生只留下一句话,你和游戏去过之后的日子吧。
 
男生和我说着他很爱她,为她什么都愿意去做。但却让我无比反感,我直接地说:“如果你真的爱她,就不会在她最需要你的时候,依旧在玩游戏。你只是失去了以后,觉得很可惜,不要用爱去掩盖你在感情里的无赖。”
 
男生极力辩解,和我强调了数遍,自己真的很爱对方,是真的放不下。
 
我继续反问道:“女生这一次的行为如此极端,肯定不是第一次出现,她能和你同居,也知道你喜欢玩游戏,之前一定给过你机会。”男生沉默了一会,回复我:“老师,是的,我们其实之前也吵过好几次架,但没有这一次这么严重,我也刚刚毕业,要不是这一次这么严重,我也不会想到花钱找您啊。”
 
我冷笑了一声,送了这个男生一句话:“这一次挽回了之后,你还是改不了的,你们之间不是挽回不挽回的问题,而是合适不合适的问题。”
 
很多分手之后,急着想要去挽回对方的人,往往是处在情绪当中,或悲伤,或愤怒,或不舍,用一句我爱他,所以要挽回他。掩盖自己情绪上的失衡和失去后的失落。对于一段感情,其实是相当不负责的。

“分手以后才说放不下你,在一起的时候为什么不好好珍惜?”
 
这个时候,你要做的不是跑到对方楼下哭爹喊娘,也不是给对方送这送那。好好冷静一下,你要知道的是,心痛不是爱,那只是损失厌恶。
 
挽回应当是你冷静思考之后,所做出的一个决定,平静而优雅,认为对方是你生命中最合适的人。其实只要一句话,你就能知道这之间的区别。
 
如果你想挽回的时候,你想到的是我还爱他,那这个时候你千万不要做什么举动,此时你不适合去挽回。如果你想要挽回的时候,你想到的是对方和我很合适,这个时候,你就可以考虑去挽回了。
 
近期我收到的一条私信,给我的印象尤为深刻。一个姑娘听了我的节目,在后台发私信问我:“老师,我是小三,我还有机会挽回吗?”
 
出于我的职业原则,我习惯性地回答:“对不起,我不接受小三的委托。”
 
但对方,好像不太顾忌我的回复,直接发了一段关于彼此的经历。
 
双方一开始是在一个商业活动上面认识的,女方一开始知道男方有老婆。认识之后男方对她有好感,但是女生多次拒绝,后来有一次出去玩的时候,男方把女方在车里强奸了,双方最终确定了情人关系,维持了2年时间,因为男方再次出轨,最终分手。姑娘问我能否有挽回的机会,还强调了钱不是问题。
 
我没有回复她后续的消息,这是我的职业原则,但是从另一个角度来说,这个女生确实也非常的无助和孤独。这样的事情不会被任何人理解和接受,只要听到,我们都会觉得是女生没有原则和底线。
 
所以,特意在这里写出来,在不违反我自己的原则下,希望给你一点小小的帮助。
 
分手的原因分为主观和客观,主观原因往往是你不爱我了,我们分手吧。主观分手带着很强烈的感情色彩,是在情绪作用下的产物。是为了发泄或者是引导对方的关注和投入。
 
客观分手往往是因为不可抗拒的因素产生的,异地的生疏,父母的阻拦,长久以来性格上的不合适,再或者是出轨劈腿。客观分手往往是冷静的,是为了解脱或者为了更好的发展。
 
这一点和真假性分手的分类有重合,想要了解分手类型可以点击这篇文章。
 
分手的原因大致有几种
 
客观原因不存在接受不接受的问题,因为已经发生了,你要么接受,要么欺骗自己。如果还想要挽回,你只有做出改变现实的巨大牺牲,但是你要考虑到这样牺牲的成本,这个成本不仅仅是金钱,还有你宝贵的青春。
 
前段时间在知乎上有一个姑娘咨询我,老师我分手了之后,一直很痛苦,走不出来,我觉得失去了所有的希望和方向。我该怎么办?了解之后,才知道姑娘几乎每天都以泪洗面,几次试图通过自杀来挽回男友
 
和团队其他几位咨询师,经过漫长的讨论之后,我们给了她长期的咨询方案。比分手更可怕的,是你丧失了自己的整个人人生。
 
这种试图通过伤害自己来挽回男友的方式,在心理学上称之为“ 被动攻击” 是自我保护机制(selfdefense mechanisms)的一种。
 
这种情况下,已经不是简单的挽回与否的问题,而是你把自己的幸福完全交给了他人去主宰。
 
爱情是我们生活的一部分,但是不是生活的全部。明天的太阳终究要升起,黑夜依旧会来临。那个曾经说着我爱你到永远的人也会说着同样的话,把别人拥入怀里。
 
但是这世界最美好的,就是你看过万水千山,却独爱我这一角。
 
所以,如果你把挽回看的很重,我想你出去走走,去座一班陌生公车,座到你不知道名字的终点站。去认识一个新的朋友,和他说你不曾提起的过去。去学一种新的乐器,去听那些过去你没时间听的歌。
 
去一座陌生的城市,去遇见陌生的人,去看到陌生的故事。
 
 
挽回是让我们变成更好的自己。

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